Sind Sie aktiv, fröhlich + gesund wie ein Fisch im Wasser?
Oder immer unter Strom? Privat und beruflich unter Druck? Stress, was immer Sie auch tun?
- Spüren Sie Anzeichen von psychischer Überlastung und Erschöpfungszustände,
- Freudlosigkeit oder depressive Verstimmungen,
- eine gewisse Unfähigkeit abzuschalten und sich zu entspannen?
- Haben Sie keine Energie mehr für Arbeit oder Freizeitgestaltung,
- häufig Konflikte und Krisen im Job oder in der Familie,
- Schlafstörungen, Muskelverspannungen und andere Hilfeschreie des Körpers?
Sind die Batterien allerdings erst mal leer, ist die natürliche Regenerationsfähigkeit nicht mehr gegeben. Die Folge ist Burnout, eine der bedeutendsten „Volkskrankheiten“ unserer Zeit.
Deshalb ist Vorsorge wichtig!
Nur wer sich rechtzeitig um seine Gesundheit kümmert, hat länger was vom Leben! Zusammen mit einem Team an Spezialisten aus dem Psychosozialen, Ernährungs- und Bewegungsbereich helfe ich stressgeplagten und burnoutgefährdeten Menschen dabei
+ ihren Alltag stressfreier zu gestalten
+ den Anforderungen aktiv, motiviert und selbstsicher
zu begegnen
+ zu lernen, sich zu entspannen und wirklich zu erholen
+ sich aktiv, fröhlich+ gesund wie ein Fisch im Wasser
zu fühlen.
Mein Angebot richtet sich sowohl an Sie als Einzelperson, als auch an jene intelligenten UnternehmerInnen unter Ihnen, denen das psychische und physische Wohlbefinden ihrer Angestellten am Herzen liegen. UnternehmerInnen, die wissen, dass gesunde, leistungsstarke und motivierte Mitarbeiter ihr wertvollstes Kapital sind.
Das tu ich für Sie
Individuelle Einzelberatung, prozessbegleitendes Coaching, Trainings, Gesundheitsworkshops, Vorträge, Präventionsveranstaltungen. Moderation von Gesundheitszirkeln. Konzeptionelle Ausarbeitung und Begleitung betrieblicher Gesundheitsförderungsprojekte.
Das tun Sie für sich
Informieren Sie sich. Rufen Sie unverbindlich an oder schicken Sie eine E-Mail an office@froehlich-plus.at. Ich freue mich auf Sie.
Ihre
Heidemarie Fröhlich