Lachen ist das ultimative Mittel gegen Stress!

Du schläfst am Sonntag schlecht, wenn du am Montag zur Arbeit musst? Kannst in deiner Freizeit gar nicht richtig abschalten? Am Abend, am Wochenende, selbst im Urlaub kreisen deine Gedanken um die Arbeit?

Wenn du in der Arbeit überfordert, mit dem Leben unzufrieden oder unglücklich bist, dann ist es Zeit, die Notbremse zu ziehen!

Ab jetzt ist Schluss mit Stress und Frust.

Denn die tägliche Dosis Humor ist die einfachste, beste und billigste Stressmanagement-Methode. Wer häufig lacht, macht sich selbst ein großes Geschenk.

Je öfter wir lachen, desto weniger stressanfällig sind wir! Eine humorvolle Haltung verträgt sich einfach nicht mit Stress und seinen Auswirkungen. Das Problem aber ist, dass den meisten Menschen genau dann das Lachen vergeht, wenn´s problematisch wird. Wer aus dem Verhaltensmuster raus will, bekommt mit diesem Selbstcoaching-Buch eine enorme Hilfe.

Lachen erfrischt und energetisiert, es sorgt für gute Laune und körperliche Gesundheit. Lachen steigert sogar die Arbeitslust.

Humorvolle Menschen

  • sind gelassener und glücklicher
  • haben eine lockerere und positivere Einstellung
  • nehmen das Leben leichter

Kann man Humor lernen? Die Antwort lautet: Ja! Dieses Humor Buch ist eine gelungene Mischung von Gebrauchsanweisung und Tagebuch – mit vielen praktischen Übungen, Kniffen und Tricks, die du sofort bei der Arbeit und im privaten Alltag anwenden kannst.

Es ist eine Humor-Infektion!

Unheimlich witzig, gespickt mit lustigen Gags und frischen Ideen. Fröhlich. Pfiffig. Frech. Denn das Leben ist zu kurz für ein langes Gesicht.

Nehmen wir das Leben nicht gar so ernst – wir kommen sowieso nicht lebend raus!

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