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Meine Bücher

Happiness statt stress

Für viele Menschen ist Arbeit mit wenig Freude – aber dafür mit viel Stress verbunden. Kennst du das auch? Es gibt Belastungen, Ärger, Beziehungs-Hick-Hack, schlechte Kommuni-kation und Unzufriedenheit. Du schläfst schlecht, bist ausgelaugt und demotiviert. Muss das immer so weitergehen? Nein, jetzt ist Schluss damit!

Die große Humor-Revolution

Kann man Humor lernen? Die Antwort lautet: Ja! Dieses Humorbuch ist eine gelungene Mischung von Gebrauchsanweisung und Tagebuch – mit vielen praktischen Übungen, Kniffen und Tricks, die du sofort bei der Arbeit und im privaten Alltag anwenden kannst. Hilfreich und witzig. Have fun!

Pasta macht happy

Wenig Zeit oder Lust zum Kochen? Trotzdem soll es gut schmecken und gesund sein? Hier gibt es die besten, original italien- ischen Pasta-Rezepte, die super schnell zubereitet sind. In maximal 30 Minuten kannst du herrliche Gerichte auf den Teller zaubern: einfach, preiswert, frisch, gesund und zum größten Teil vegetarisch. Ich wünsche buon appetito!

150 Life-Hacks für mehr Glück

Viele Menschen haben in dieser schwierigen Zeit Angst, Sorgen und eine Extraportion Stress durch zusätzliche Belastungen. Home-Office & Schooling, Jobgefahr, persönliche und finanzielle Krisen sind der Grund. Sorgenvolle Gedanken, Schlafstörungen, Energie- losigkeit und Frust sind an der Tagesordnung. Es ist Zeit, das zu ändern!

tagebücher

nette gesten

Mit diesem Tagebuch kannst du freundliche Gesten planen, durch- geführte Aktivitäten auf- schreiben und reflektieren. Setz dir das Ziel, jeden Tag jemandem eine kleine Freude zu bereiten. Kostet nix. Bringt enorm viel.

gute taten

Es sind die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied im Leben eines Menschen bewirken können. Zaubere mit freundlichen Gesten täglich ein Lächeln ins Gesicht anderer. Glückshormone sind für alle garantiert.

NOTIZBÜCHER

EINFACH MAL DANKE SAGEN

Tolle Geschenke für alle Lehrer*innen, medizinisches & Pflegepersonal und Supermarktmitarbeiter*innen: zu Weihnachten, Schulschluss, Geburtstag oder einfach mal zwischendurch, um sich zu bedanken. Diese coolen Notizbücher sind perfekt geeignet, um To-do-Listen, Termine und Erinnerungen festzuhalten. Ideale Größe für die (Hand-)Tasche. A5, 110 Seiten.

Hol dir die Glücks-Post

Lust auf erfrischende Praxistipps, tolle Impulse und coole Angebote für ein glückliches & erfülltes Leben? Dann trag dich einfach hier ein! Du bekommst in (un)regelmäßigen Abständen fröhliche Glückspost von mir.