Faszination Natur – der Canyon Italiens
Ich bin auf dem Weg zu den „Lame Rosse“, dem Grand Canyon der Marken (Italien). Die roten Felsen von Fiastra sind einer der faszinierendsten Orte in...
Zwischen Himmel und Meer … Ancona
Die Stazione in Spinetoli-Colli finde ich ganz leicht. Als gelernte Österreicherin bin ich natürlich super pünktlich am Bahnhof, also 15 Minuten vor...
faszinierendes Naturspektakel – Grotten von Frassasi
Ich stelle mein Auto am Parcheggio San Vittore ab. Bin früh dran, der Parkplatz ist noch komplett leer. Allerdings steht schon eine „Navetta“ da -...
Open-Air SPA „Lu Vurghe“
Ich leide an Höhenangst. Und die teilweise unbefestigten und seitlich nicht abgesicherten Straßen laden mich nicht gerade zum Autofahren ein. Aber...
Italien: Über Sonnenblumenfelder und Wochenmärkte
Es ist Donnerstag. Schon der 5. Tag meines 1-monatigen Aufenthalts in den Marken, also an der Ostküste Mittelitaliens. Ein wunderschönes Fleckchen...
Diese 5 Lebensmittel haben Glück in sich
Schlecht gelaunt, deprimiert oder einfach nur so ein „pfeif drauf“ Gefühl? Dann greif jetzt bloß nicht zum großen Tiegel Eis oder zu einer...
Italien nach Hause holen
Meine italienische Freundin ruft an und fragt: „Vogliamo andare a vedere la fioritura delle albicocche?“ Auf gut Deutsch: Wollen wir uns die...
Dankbarkeit – die Powerstrategie für gute Gefühle
Mir ist heute Morgen etwas Erstaunliches passiert: Ich bin aufgewacht. Ich meine nicht, dass ich plötzlich eine Art religiöse Erleuchtung hatte. Ich...
11 Tipps zur Steigerung der Widerstandsfähigkeit (nicht nur) bei Kindern
Welche Fähigkeiten brauchen wir, um erfolgreich zu sein? Angesichts der hohen Geschwindigkeit des wirtschaftlichen und technologischen Wandels...
Glück, Geld und Adipositas
Wo leben die glücklichsten Menschen der Welt 2018? In Finnland. Das zeigt uns der World Happiness Report 2018, der das weltweite Glücksniveau...
7 „Pillen“ für Gesundheit, Glück und ein langes Leben
Wünschst du dir manchmal, du könntest einfach ein paar Tabletten schlucken und dich dadurch gesund, glücklich und voller Freude und Energie fühlen?...
Glück – der Schlüssel zu Gesundheit
Nicht jeder gesunde Mensch ist automatisch auch glücklich. Und nicht jeder Kranke ist unglücklich. Es ist aber bewiesen, dass Menschen, die öfter...